2026年1月になりました。私は、小さな夢を持っています。短期的な夢です。
それは、新品の Levi’s 501（W28）を無理なく履くこと。
ただ履くだけではないのです。自分の身体を整えてジーパンを履くことが大事。
人から見れば些細な話に見えると思います。
けれど私にとっては、日々の身体管理が形になる、分かりやすい指標なのです。
今の私と Levi’s 501（数字で見る現状）
私の2026年1月中旬、体重は現在 63.1〜63.6kg の範囲で推移しています。
1月頭に66.9kgにまで増えた（ピーク）ことを思えば、３kg近く減りました。
私はLevi’s が好きです。2年履き込んだ Levi’s 501（W28）は、着用と洗濯を繰り返す中で ウエストが約1〜2cm伸びたようで、今では少し緩さを感じるまでになっています。
一方、未着用の新品 501 W28 は実寸で 約70〜71cmです。
私の今の体重帯では、
「履けるが、締め付けを感じる」状態です。
私は、ちょうど境界線に立っている感じですね。
なぜ目標 62kgなのか
私の目標は明確です。
体重を62.0kg台に安定させること。
過去を振り返りますと、
私の体は、体重 −1.0〜1.5kg ＝ 腹囲 −1〜1.5cm という反応を示しています。
今の体重からこの差が出れば、
新品501の締め付けは自然に消え、「すっと履ける感覚」に変わると見込んでいます。
だから62kgという数字は、夢ではあるけれど、
憧れではありません。再現性のある目標だと捉えています。
いま取り組んでいること （食事と運動）
私がやっていることは現実的なものです。
私の食事
- 鶏胸肉600gを３回に分ける。
- 野菜だけのお味噌汁を作る。
- 青唐辛子を入れる。
- 朝はオートミール40gをプラス。
- 昼は全卵をプラス。
- 夜は何もプラスしない。
これで約1,000 kcal – 1,050 kcal です。
私の運動
- ジムと家トレは、頻度重視で継続
約1,050 kcalのカロリー摂取と、筋トレ。これを実践しています。
体重は朝だけ測ります。日々の増減には振り回されない。一喜一憂しない。
最近、体重より先に見た目が変わったのを感じます。
脇腹のつまめる量、横からのライン、鏡に映る輪郭が、確実に整ってきたのです。とてもいい。
私が大切にしていること
私の目的は、数字そのものではないのです。スタイルです。
かっこいい体を維持し、W28の501を気持ちよく履くこと。
リーバイス新宿かリーバイス原宿に行って、新品の501を手に取り、自分の体型が最適な状態で裾上げをしてもらいます。
自分だけの一本を完成させること。これを夢見ています。
裾上げは、体重が整い、生地がなじんだあとに行います。
終わりに
以上、私の小さな夢をお伝えしました。
私は、日々努力しています。それを結果を残したいです。
体重計の数字で現れるということもあるけれど、ジーンズの立ち姿にも現れますよ。
スリムで、強く、美しく。自分の身体でLevi’s 501（W28）を履く。
これが2026年1月の私の夢です。
