低糖質ダイエット 2012年4月の体組成測定 – 筋肉量が増加し、体脂肪量が減少!
2月、3月、4月と体組成測定をティップネスで行いました。ボクはティップネスのレギュラープラスのエリア会員で、昨年5月より毎月測定を行っています。1月の数字と比較すると、4月は以下の通りの変化がありまし...
低糖質ダイエット
低糖質ダイエット 低糖質ダイエット 2012年1月の体組成測定
1月31日、今年初めての体組成測定をティップネスで行いました。ボクはティップネスのレギュラープラスのエリア会員で、昨年5月より毎月測定を行っています。前回は昨年12月27日に測定を行いました。それと比...
低糖質ダイエット 今年最後の体組成測定
先日、今年最後の体組成測定に行ってきました。今年の５月にティップネスでトレーニングを始めてから、毎月測定しています。前回は12/1に測定したので、いつも通りであれば一月後の1/1に測定するのですが、お...
低糖質ダイエット iPhoneアプリ「Sixpack」で腹筋を6つに割ろう (「Macの筋肉増量計画」より)
MacFan 2011年12月号の特集2は「Macの筋肉増量計画」です。この特集は古くなったMacを最新のMacに見劣りしないようにハードウェアをアップデートすることがねらい。この特集では Mac の...
低糖質ダイエット ダイエット: 半年後の結果
今年の５月にダイエットを決意しました。それから半年が経ち、ティップネスに週に二度、かかさず通っています。当初の目標は、「太った体を絞り、かっこいいスーツを着れるようになる」こと。そのためにはまず体重、...