毎朝、ジューサーの音で目を覚ます。30年続く「ニンジンリンゴジュース」の習慣

「ウィーン」というジューサーの音。

それが、私の実家の朝の音でした。

小学生の頃、ダイニングに響き渡るその音を聞きながら、親に勧められるままにニンジンリンゴジュースを飲んでいたのをよく覚えています。

大学で一人暮らしを始めてからは、ジューサーを置く余裕もなく、しばらくその習慣からは離れていました。

けれど、社会人2〜3年目の頃。初めてまとまったボーナスを手にした時、私が真っ先に買ったのは「大きめの冷蔵庫」と「National (現在のパナソニック）のジューサー」でした。

自分への投資として、子どもの頃の朝の習慣を取り戻したかったのかもしれません。

写真にある通り、私の愛機にはまだ『National』のロゴが刻まれています。ブランド名は変わりましたが、今のパナソニックにもその堅牢なモノづくりのDNAはしっかり受け継がれています。

二人の師、それぞれの教え

私の身体管理には、指針としている本があります。

こちらは累計12万部突破のベストセラーです。

そこで力説されていたのが、ニンジンリンゴジュースによる朝のデトックス効果でした。

読了後、ふと気づいたんです。 「おいおい、ジューサー、俺持ってるじゃんよ」と。

台所の奥に眠っていたジューサーを久しぶりに引っ張り出しました。

今の私なら、このジュースの栄養を一日の食生活管理に組み込めると判断したんです。

石原先生は「ニンジン2本、リンゴ1個」を推奨されていますが、我が家では30年前からここに「レモン1個」を足すのが決まりです。

朝起き、静寂の中で素材をカットして、一気にジューサーにかける。

絞りたてのフレッシュジュースは、市販の濃縮還元とは全く別物です！

噛むようにして飲むその一杯が、身体の隅々に染み渡る感覚。これが本当にうまいんです。

私が愛用しているのは、実家でも使っていたパナソニック製のジューサーです。30年以上変わらない、ジューサー界の定番。

複雑な機能はありませんが、頑丈で、掃除がしやすく、毎日使う道具としてこれ以上のものはないと確信しています。

何も食べない断食は辛いけれど、このジュースがあれば心地よく「小食」を続けられる。

タンパク質は他の食事でしっかり補いつつ、ビタミンと酵素はこの一杯に任せる。これこそが、50代の私がたどり着いた、無理のない「最適化」の形です。

もし「最近、身体が重いな」と感じているなら、まずは1週間、朝のコーヒーをこのジュースに変えてみませんか？身体が内側から整っていく感覚を、ぜひ味わってほしいと思います。

私が30年信頼し続けている、パナソニックのジューサー。

「一生モノ」の健康習慣を始めるための、最高のアシスタントになってくれますよ。一度買えば性能は長持ちします。

※最新の高速ジューサーなら、忙しい朝でも一瞬でフレッシュな一杯が作れます。