今日、スターバックスで「ハイビスカス ブレンド フルリーフティー」を飲みました。とても美味しかったです。いやはや、スターバックスでハーブティーが飲めるとは知りませんでした～！

低インスリンダイエット法によれば、カフェインはインスリンの産出を促すため、摂取してはいけないらしいです。丸元淑生の『たたかわないダイエット』には次のルールが掲げられていることをお伝えしました。
ルール (3) カロリーをもった飲み物は飲まないこと
　水かお茶、ハーブティーにすべき。飲料水に含まれる砂糖はすぐに吸収されてインスリン値を高める。また、カフェインの入った飲みものはノー・カロリーのものでも、インスリンの産出を刺激する。
その真偽はともあれ、いちおうルールはルールということで了解し、ボクはカフェインはいっさい絶つことにして5週間ほど経過したでしょうか。
今日ふと一服したくなり、たまたま近くにあったスターバックスで店員さんに「カフェインの入っていないティーはありますか？」と尋ねたところ、「ハイビスカス ブレンド フルリーフティーがあり、こちらはカフェインなしです。」とのこと。すぐにそれを頼みました。久しぶりにスタバで飲んだこのハイビスカス ブレンドはとってもおいしかったです。
スタバはカフェインの入っていない飲み物を提供してくれて本当にありがたい。次回は同じくカフェインフリーの「カモミール」をトライしてみたいですね～！
帰りに店舗でこのハーブティーのティーバッグを購入しました。

店員さんによれば、ティーバッグでホットでもアイスでも作れるそうなので、こちらもトライしてみます。

http://store.starbucks.co.jp/tea/herb/4524785172357/