本記事では、8週間で8kg体重を落とした私自身の体験談をお伝えします。 ティップネスのシェイプアップ・プログラム「Body Change」を始めました ティップネスのシェイプアップ・プログラム「Body Change」を始めました！ 「運動を始めるにはこの5月がベスト！夏の暑い時期に突入する前に終わるこのプログラムに参...