ダイエットを続けて800日。一番嬉しかったことはスリムなホワイトジーンズを履けるようになったこと
ダイエットを私が始めたのは2011年5月のこと。いまからざっと840日前のことです。この時、私は文字通り決意しました。「痩せよう！」と。 それ以来、毎日体重の記録を取り続けてきました。ダイエット開始から本日までの体重の増減を表すグラフは下記の通りです。 （クリックすると大きくなります） ダイエット開始直後は73.6kg...
今年もティップネスの年間会員の更新をしました！(2013年)
ティップネスの年間会員の更新を今年もしました！ 私がティップネスに通い始めたのは2007年のこと。いらい幽霊会員を継続しておりましたw しかし2011年5月から、急にダイエットに目覚め、ティップネスを活用しだしました。 基本的には週に二度のトレーニングを継続しています。最近は週に３度いくときもあるんです。 さっといって...
週２でジムに通うと体調がいい
フィットネスクラブ、ティップネスに（再）入会し、ダイエットを開始したのは2011年5月のことでした。以来1年9ヶ月が経過しましたが、週に２度ティップネスに通っています。 昨年11月から仕事のほうが忙しくなったり、体調不良になったり、お正月休みを挟んだりなどで、週に２度のペースが月に３度のペースまで落ちましたが、また再び...
ティップネスに通って一年半が経過しました(日々の幸福感、充実感について)
私はティップネスのエリア会員です。昨年五月よりダイエットに取り組んでいます。 先週金曜日にティップネスで体組成測定をしてきました。結果は下記の通り。 一ヶ月前に筋肉量が増え、体脂肪量が減りました。よかったです。 ☆☆☆ ティップネスに本格的に通いだして一年半が経過しました。ごくたまに仕事の都合でいけない時がありますが、...
リーバイス 502 CLASSIC UPGRADE レギュラーストレート ホワイトをゲット
リーバイス 502 CLASSIC UPGRADE レギュラーストレート ホワイトをゲットしました！ 夏っぽく、ホワイトのジーンズです。夏は短パンばかりはいているのですが、たまには長いのもはきたくなります。前からホワイトのジーンズが欲しいなぁと思っていたのですが、ようやくお盆にはいって、買い物に行くことができました。 ...
ティップネスの年間会員の更新をしました
ティップネスの年間会員の更新をしました。 昨年５月からティップネスへ定期的に通っています。昨年７月１日に年間会員となり、この６月末日で切れました。そこでこのたび更新しました。 ティップネスにはけっこうまじめに通っており、きっちり週に二度トレーニングをしています。 レギュラープラスは約12万円です。年間約100回通ってい...
2012年5月の体組成測定 – チンニングを30回
5月に体組成測定をティップネスで行いました。ボクはティップネスのレギュラープラスのエリア会員で、昨年5月より毎月測定を行っています。 4月に比べて5月は以下の通りの変化がありました。 体重 プラス 100g 筋肉量 変化なし 体脂肪量 プラス 100g 体脂肪率 プラス 0.1ポイント 基礎代謝量 プラス1 基礎代謝率...
ダイエットを開始して1年が経過しました
またまたダイエットネタです。^^; 先日、会社の定期健康診断で、一日人間ドックにいってきました。 もともとダイエットをしようと思ったきっかけは昨年の一日人間ドックでした。上から見ても下から見ても、一日人間ドックの診断結果は「肥満」。一昨年前までの健康診断では「やや肥満」だったのですが、昨年は「ついに俺も一線を越えてしま...
夏に向けてリーバイスの短パンをゲット
ゴールデンウィークは皆様いかがお過ごしでしょうか。ボクは仕事があったので、やっと休暇が始まったという気がしています。^^; さて今日は本当によい天候でしたので、買い物に行ってきました。ゲットしたのはリーバイスの短パン。３つ買いました。 すこしスリム目なクロップドパンツと、タイトショートパンツ、普通のショートパンツの３...
2012年4月の体組成測定 – 筋肉量が増加し、体脂肪量が減少!
2月、3月、4月と体組成測定をティップネスで行いました。ボクはティップネスのレギュラープラスのエリア会員で、昨年5月より毎月測定を行っています。 1月の数字と比較すると、4月は以下の通りの変化がありました。 体重 プラス 200g 筋肉量 プラス 1,700g 体脂肪量 マイナス 1,600g 体脂肪率 マイナス 2....