ティップネスのシェイプアップ・プログラム「Body Change」を始めました ティップネスのシェイプアップ・プログラム「Body Change」を始めました！ 「運動を始めるにはこの5月がベスト！夏の暑い時期に突入する前に終わるこのプログラムに参加しよう」と思ったのです。いつまでも Mac をいじりながら、割り箸でポ...