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- 2012年4月の体組成測定 – 筋肉量が増加し、体脂肪量が減少!
- 2012年5月の体組成測定 – チンニングを30回
- 7/22(火)トレーニング&食事記録|逆三計画
- 7/23(水)トレーニング&食事記録|逆三計画
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- ダイエットを続けて800日。一番嬉しかったことはスリムなホワイトジーンズを履けるようになったこと
- ダイエットを開始して16週間が経過しました
- ダイエットを開始して1年が経過しました
- ダイエットを開始して20週間が経過しました
- ダイエットを開始して24週間が経過しました
- ダイエット:アメやガムをやめてみる。人工甘味料を排除する
- ティップネスに通って一年半が経過しました(日々の幸福感、充実感について)
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